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yabo官网_yb7.ac:产后且看:“吃”一堑,长一智

点击: 83960  编辑:yabo官网_yb7.ac 时间:2020-11-07

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【yb7.ac】想起产后饮食,许多人往往指出就越有营养就越好。可明确不吃什么、怎么不吃,又不甚知之。

以下的临床少见个案,有可能对你有所灵感——  镜头一:杨凯在产房外经过漫长的等候,再一步入妻子顺产的消息。经历了十几个小时的漫长产程,妻子被带回病房时已精疲力尽。杨凯告诉产后急需补足体力,而高蛋白、高脂肪应当不会对母子有益处。

于是,自打妻子生产以后,就整天被大鱼大肉服侍着。但没几天,妻子就一反常态,食欲佳,甚至闻了饭菜就反胃,而宝宝也开始莫名其妙地拉稀。杨凯到时傻了眼。

  镜头二:怀孕后的米俪毫无疑问沦为全家的功臣,丈夫细心关爱,两家父母轮流照料,生活居家、膳食营养一应俱全。婆婆堪称不时以过来人身份劝说她多不吃鸡蛋,说道这是最佳的产妇餐。为确保营养喂哺以及尽早康复,米俪强制自己餐餐以蛋代饭,有时一次就能吃六七个蛋。可是三天过后,毛病却不期而至。

米俪慢慢经常出现咳嗽,着急好半天才脱下小便,会阴处的手术切口也火辣辣地痛。次日,刀口还经常出现了红肿,幸而处置及时,才没有影响伤口。医生说道,这很有可能是她饮食失当纳吉的祸。

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不吃得营养,别不吃得想吐  众所周知,怀孕不会消耗产妇(特别是在产程宽、怀孕困难者)的大量体力,再行再加出血、呕吐、产后哺乳等诸多因素,更加不会造成血容量增加,体内的营养、水分、矿物质等大量萎缩,因此,产后不应及时、适度地补足各种营养非常丰富的食物。但这并不意味著产妇产后就可以几乎依着性子,顿顿鸡鸭鱼肉、生猛海鲜、大快朵颐了。

首先,营养过剩更容易引发体重增加,有利于产后体形完全恢复,其次,还有可能由此而引起各种病患。  以杨凯的妻子为事例,她在产后肆意海不吃胡塞,大鱼大肉,餐餐大大,如此高蛋白、高脂肪饮食当然更容易出有问题。

再加产妇产后卧床养病以及缺少运动,胃肠收缩比较减缓,更为更容易导致食欲不振、消化不良等弊病。此外,乳母摄取高脂饮食,使奶水中脂肪含量激增,其中的一些大脂肪颗粒不会使胃肠消化功能较好的宝宝难以吸取,以致宝宝经常出现脂肪枯,而长年慢性呕吐,更加有可能导致营养不良,从而影响宝宝的更进一步发育。

  再行来分析米俪的情况。鸡蛋固然营养非常丰富,但无法作为主食。如果产妇自由选择在怀孕后大量摄取蛋类,很更容易导致消化艰难,减少胃肠开销,引发恶心、腹泻等呼吸困难;倘若再行再加呕吐多等原因导致体内水分缺少,还不会引发咳嗽,人为地减少产妇的伤痛。只不过,产妇每天不吃大约两三个鸡蛋就不够了。

  不吃得科学,不应区别对待  那么,产后应该如何合理安排饮食呢?应以,产妇饮食宜得适度平衡,荤素、笔画合理配上,少量多餐,高蛋白、低脂肪,防止过分油腻。  为增进食欲,不应讲究饮食烹饪的色、香、味,但一定要留意饮食卫生。此外,要尽量避免不吃冷硬、辛辣刺激性食物,如大蒜、辣椒、咖啡、浓茶、冷饮等;不应欺诈高级滋补品,如高丽参、西洋参等;同时要禁酒令戒烟,尤应防止暴饮暴食。

因为卧床时间较多,为减少食欲,协助消化,以及避免咳嗽,产妇产后不应尽快下床活动,对剖宫产者更加可避免肠粘连。  情况有所不同的产妇,饮食市场需求上略为有差异:  顺产和会阴侧切的产妇 怀孕后的前三天,不应尽可能自由选择喂食更容易消化和吸取的流质、半流质饭菜,如番茄面条、莲子羹、八宝粥等。

而含有蛋白质的鲫鱼汤、鲤鱼汤、鸡汤、牛肉汤等,既有利于身体完全恢复、防止咳嗽,也能增进乳汁黏液,可必要喂食。此后,再行过渡到喂食韧适合的普通饮食,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品、新鲜蔬果等,但仍要牢记高蛋白、低脂肪的原则。  出血较多的产妇 可多喝红糖水,必要喂食动物肝脏、红枣、胡萝卜、菠菜、海带、紫菜、黄豆等含有铁、钙的食品。

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  剖宫产的产妇 为减低肠胀气,防止麻药引发呛咳、腹泻,一般来说术前6个小时内需禁食。术后第一天,可不予蛋汤、米汤、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物,分6~8次给与。

术后第二、第三天,可由流质饮食过渡到半流质饮食。三天以后再行完全恢复普通饮食。

但留意不应过早给剖宫产者喂食过分油腻的食物,或牛奶等易引发胀气的食物,以免减轻便秘,影响刀口伤口。 (以上内容仅有许可家庭医生在线独家用于,未经许可切勿刊登。)本文来自家庭医生在线论坛,由网友公布,本站仅有提到以获取参照,不代表本站赞成文章的观点。如您指出本文在内容和知识产权上侵犯了您的利益,请求与我们联系:020-37617988 。

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